月別アーカイブ:2020年01月

血糖値測定器

フリースタイルリブレ(血糖値測定器)のレビュー【メリット|デメリットを解説】

2020/1/11  

僕は、健康診断で「糖尿病予備軍」と医師から言われました。 具体的には、 空腹時血糖値116(正常は110) ヘモグロビンA1c 5.8(正常値5.5以下) でした。 これはまずいと考え、糖尿病の本を ...

血糖値測定

血糖値測定【うどん(並)かき揚げ付】激ヤバ

2020/1/8  

僕は、糖尿病予備軍と医師から言われ、食事に気をつけてます。 血糖値を上昇させるのは「糖質」なので、低糖質な食事をする糖質制限実施中です。 1日の糖質量は120グラム以内を目標としてます。 ゆるい糖質制 ...

血糖値測定

血糖値測定【ミックスナッツ】

2020/1/7  

僕は健康診断で、糖尿病予備軍と医師から言われ、日頃の食事に気をつけるようになりました。 自分で勉強して、血糖値を上昇させるのは「糖質」で、「脂質」や「たんぱく質」は血糖値を上昇させないということもわか ...

血糖値測定

血糖値測定【低糖質プリン】

2020/1/6  

僕は健康診断で糖尿病予備軍と医師から言われました。 具体的には、 空腹時血糖値116(正常は110 ヘモグロビンA1c 5.8(正常値5.5以下) でした。 血糖値を気にし始めると、何か食べると、どれ ...

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