月別アーカイブ:2020年02月

糖尿病闘病記

糖質制限中の便秘の原因と対策法

2020/2/19  

パパ 糖質制限を始めてから便秘になっちゃった? どうしてだろう? この記事では、こんな疑問にお答えします。 実は、僕も糖質制限を始めてから便秘になりました。 結論から言うと、糖質制限を始めてから便秘に ...

血糖値測定

血糖値測定【オートミール|目玉焼き】

2020/2/12  

今回の血糖値測定は、「オートミールと目玉焼き」です。 そもそもオートミールって何? って感じですよね。 僕も、糖尿病予備軍となり、食事に気をつけるようになるまで知りませんでした。 オートミールは、「オ ...

血糖値測定

血糖値測定【チーズフォンデュ|とろーり濃厚な5種のチーズフォンデュ】

2020/2/11  

今回の血糖値測定は、「チーズフォンデュ」です。 具体的には、スーパーのヤオコーで売ってる、「とろーり濃厚な5種のチーズフォンデュ」です。 チーズフォンデュを食べて、血糖値がどの程度上昇するか測定します ...

血糖値測定

血糖値測定【低糖質食パン|糖質ひかえめブレッド】

2020/2/10  

今回の血糖値測定は、「低糖質食パン」です。 具体的には、ヤマザキの「糖質ひかえめブレッド」です。 このパンを2枚食べて、血糖値がどの程度上昇するか測定します。 簡単に自己紹介すると、僕は、健康診断で、 ...

Copyright© 子育てパパ研修所 , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.