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血糖値測定【デミハンバーグ｜アジフライセット】
2020/1/16
今回の血糖値測定は、「デミハンバーグとアジフライ」ランチです。 ファミリーレストラン「デニーズ」の日替わりランチで食べたので、血糖値を測定です。 簡単に自己紹介すると、僕は、健康診断で、糖尿病予備軍と ...
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血糖値測定【トースト卵付き（デニーズ）】
2020/1/15
今回の血糖値測定は、目玉焼きトーストです。 朝食の定番ですね。 デニーズのモーニングを利用して血糖値を測定です。 簡単に自己紹介すると、僕は、健康診断で、糖尿病予備軍と医師から言われ、糖質に気をつけた ...
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血糖値測定【コンビニ食品|サバ缶|ローソンチョコクロ|野菜】
2020/1/14
今回の血糖値測定は、コンビニランチです。 僕は、健康診断で、糖尿病予備軍と医師から言われ、糖質に気をつけた食事を取るようなりました。 しかし、コンビニで低糖質な食事となると、なかなか難しいです。 お弁 ...
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血糖値測定【うどん（並）かき揚げ付】激ヤバ
2020/1/8
僕は、糖尿病予備軍と医師から言われ、食事に気をつけてます。 血糖値を上昇させるのは「糖質」なので、低糖質な食事をする糖質制限実施中です。 １日の糖質量は120グラム以内を目標としてます。 ゆるい糖質制 ...
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血糖値測定【ミックスナッツ】
2020/1/7
僕は健康診断で、糖尿病予備軍と医師から言われ、日頃の食事に気をつけるようになりました。 自分で勉強して、血糖値を上昇させるのは「糖質」で、「脂質」や「たんぱく質」は血糖値を上昇させないということもわか ...
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血糖値測定【低糖質プリン】
2020/1/6
僕は健康診断で糖尿病予備軍と医師から言われました。 具体的には、 空腹時血糖値116（正常は110 ヘモグロビンA1c 5.8（正常値5.5以下） でした。 血糖値を気にし始めると、何か食べると、どれ ...